Yui's 料理自學小天地's Video

配合我家老姐的減肥計畫之 #無油健康菜系列
身為姐姐奴的我只能用餐點支持

今天做的是 #水煮鮪魚蕃茄洋蔥水果盅

影片：https://youtu.be/jvBBJxN9UtA

1. 將牛蕃茄挖空備用
2. 把水煮鮪魚、生洋蔥丁、想吃的水果放進碗中拌勻，可以撒點黑胡椒，不要放鹽喔，鮪魚已經有鹹度！
3. 拌勻後塞進蕃茄內就搞定了～

備註：無視熱量的人可以在最上面放點起司烤一下，這樣吃也很優秀喔~

#帶去野餐也適合的輕食料理
#無油低脂營養均衡
#夏天吃這個真的超清爽

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